Que tal uma receita simples e caseira que ajuda a diminuir o colesterol? Bem, esse chá pretende contribuir nessa missão. A dica é da nutricionista Patricia Leite.
O colesterol faz parte da estrutura das células do organismo e é importante para a produção de alguns hormônios e vitaminas.
Ele é um problema quando existe o excesso da partícula LDL (conhecida popularmente como colesterol ruim) no organismo e do tipo de gordura ingerida.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirAssim, com uma combinação de ingredientes saudáveis, esse chá pode ser um importante aliado na tentativa de reduzir o nível de colesterol.
Dica para ajudar no dia a dia – Foto: Reprodução InternetChá para baixar o colesterol
- 1 colher de chá de chá verde
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1 colher de chá de gengibre
- 1 colher de chá de dente de leão
- 1 colher de chá de psyllium
Colocar chá de dente de leão, cúrcuma, chá verde e gengibre em um copo. Acrescentar água fervendo e tampar o recipiente. Depois de dez minutos, coar o chá. Então, colocar o psyllium e mexer com uma colher.