Durante as temperaturas mais frias, a imunidade é abalada e muitas pessoas acabando pegando gripe. Além dos medicamentos existentes e práticas saudáveis, é possível fazer uma receita natural de bebida caseira.
Receita de bebida para aumentar a imunidade – Foto: InternetO passo a passo é ensinado pela nutricionista Patrícia Leite, que afirma ser esta a bebida mais poderosa do mundo para aumentar a imunidade. Alguns ingredientes são primordiais nessa missão, como gengibre e cúrcuma.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirIngredientes de bebida para aumentar imunidade:
- 200 ml de kefir (se não tiver, pode usar iogurte natural sem açúcar)
- Suco de 1 laranja
- 1 colher de sopa de semente de abóbora
- 1 colher de café de cúrcuma
- 1 pitada de pimenta do reino
- 1 colher de sopa de chia
- 1 pedaço de 2 cm de gengibre
Modo de preparo da bebida para aumentar imunidade:
O modo de preparado da bebida para aumentar a imunidade é bastante simples. Basta juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador. Após isso, a bebida já fica pronta para o consumo.