Receita de colágeno caseiro promete diminuir o inchaço e as inflamações e a fortalecer o cabelo

O corpo enfrenta diversas alterações com a passagem do tempo. E uma das mais comuns com o avançar dos anos são as articulações inflamadas e inchaços pelo corpo.

Receitas naturais e caseiras podem ajudar a repor o colágeno e a manter a qualidade de vida.

A nutricionista Patricia Leite postou em seu canal no YouTube uma receita de suco que utiliza poucos ingredientes e ajuda a diminuir o inchaço, as inflamações e a fortalecer o cabelo.

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Segundo ela, o suco ajuda a desinchar por ser um poderosos anti-inflamatório, além de aumentar a produção de colágeno.

Para fazer a receita de colágeno caseiro, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de gelatina sem sabor incolor
• 300 ml de água
• 1 fatia fina de abacaxi
• 1 pedaço de 2 cm de cúrcuma
• 1/2 chuchu

Depois é só bater tudo no liquidificador e pronto. A receita rende duas porções, cada uma com 43 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 6g de proteínas e 0 g de gorduras, aproximadamente.

Veja o vídeo com a receita: