Inovar no cardápio com opções saudáveis pode parecer uma tarefa difícil, mas não é! Abaixo, aprenda uma receita rápida, deliciosa e, ainda, por cima, com um valor acessível.
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Receita é saudável e saborosa – Foto: Reprodução/YouTube/NDIngredientes para a receita:
- 2 ovos;
- Sal;
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia;
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão;
- 1/2 xícara de cenoura ralada;
- Temperinhos.
Carla Anjo, do canal no YouTube Anjo Low Carb, mistura todos os ingredientes e, depois, coloca em uma forma untada. Posteriormente, ela leva ao forno por cerca de 12 minutos. “Vai virar um taco para poder rechear”, afirma.
Para o recheio, Carla Anjo coloca patê de atum, tomate de cereja e rúcula. “Você pode usar franguinho, carne moída ou, enfim, o que achar mais gostoso”, finaliza.
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