Para cuidar da saúde e ainda se aquecer neste frio nada melhor do preparar uma sopa para o jantar. Ainda melhor se a receita conter poucas calorias e ajudar no processo de emagrecimento.
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Sopa saudável com baixas calorias ajuda a emagrecer e aquece no frio – Foto: HealthKit/Reprodução/NDA influenciadora Joana, da página HealthKit, ensinou uma receita de sopa que contém poucas calorias e é super fácil de preparar. Além disso, o prato é leve e ideal para comer durante à noite.
Aprenda como preparar sopa com poucas calorias
Ingredientes
- 200g de batata inglesa;
- 80g de carne de músculo;
- Cenoura e ervilha (opcional);
- Tempero a gosto.
Confira o modo de preparo
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