Substitua o pão no café da manhã com receita simples feita em 2 minutos: ‘pra comer sem culpa’

Um café da manhã saboroso e sem pão é uma ótima pedida para quem quer comer sem culpa. Uma receita de massa simples e feita em apenas 2 minutos promete ajudar a matar a fome pelas manhãs.

Para fazer a receita é preciso de um ovo, duas colheres de sopa de requeijão (pode ser substituída por creme de leite ou iogurte), duas colheres de sopa de queijo mussarela e duas colheres de sopa de parmesão.

Misture os ingredientes até incorporar bem e acrescente uma colher de farinha de coco. Na sequência, bata novamente até atingir uma boa consistência.

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Por fim, acrescente uma colher de chá de fermento e misture com uma colher. Depois de untar uma frigideira com manteiga ou azeite, coloque a massa no recipiente e asse até ficar no ponto certo.

A massa é ideal para quem deseja comer sem culpa, sendo uma excelente opção de café da manhã saudável.

Veja o passo a passo para fazer a receita