A esteticista Patrícia Elias garante! Muitas pessoas tiveram o grau dos óculos estabilizado e até pararam de usar após tomar regularmente o suco da visão, que melhora e muito a saúde dos olhos.
Suco da visão contribui para a saúde dos olhos por ser rico em retinal – Foto: Reprodução/InternetIsso porque a bebida é rica em betacaroteno, convertida no organismo em retinal, uma das muitas formas da vitamina A que consiste em um cromóforo polieno que é a base química da visão dos animais.
O betacaroteno, por sua vez, tem um alto poder antioxidante no organismo, que contribui para a saúde dos olhos e constituir uma fonte fantástica de vitaminas para os olhos contra a degeneração macular e a catarata.
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Suco também melhora o brilho dos olhos – Foto: Reprodução/InternetIngredientes
- 1 cenoura
- 200ml de água
- 1/2 mamão
- 1/2 de manga
- 1 colher de sobremesa de óleo de coco
- 1/2 de limão
Veja como preparar o suco da visão e cuidar dos olhos
Comece a receita cozinhando as cenouras no vapor por 10 minutos, depois leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata bem. Adicione o óleo de coco e bata mais um pouco.
Com o suco já no copo, adicione o limão, mexa bem e beba!
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.