Que tal preparar um suco detox com vários benefícios para a sua saúde? Essa receita é rápida, leva poucos ingredientes e pode te ajudar na redução da barriga inchada.
Um dos ingredientes do suco detox é a cenoura – Foto: Pixabay/divulgação/NDSilvia Kotaka, do canal Mamãe Vida Saudável, destaca que a bebida é rica em vitamina C, ácido fólico e betacaroteno. O suco detox te ajuda a desintoxicar o corpo e favorece a eliminação de líquidos.
Para os ingredientes, você precisará de cenoura, maçã, limão, gengibre, canela em pó a gosto e água. É necessário higienizar bem as frutas e legumes antes do preparo. Confira a lista completa.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirIngredientes do suco para barriga inchada
- 1/2 cenoura picada
- 1/2 maçã picada com casca sem sementes
- Suco de 1/2 limão
- 3 rodelas de gengibre
- Canela em pó a gosto (opcional)
- 250ml de água gelada
Modo de preparo
O preparo do suco é bem simples, basta levar todos os ingredientes para o liquidificador durante cinco minutos e consumir logo em seguida, sem coar, para manter as propriedades do suco. Uma dica é utilizar mel para adoçar.