O café da manhã é considerado por muitos a refeição mais importante do dia, e nada melhor do que uma receita saudável para começar bem a manhã. Uma nutricionista revelou no YouTube como preparar um doce com limão e abacate sem açúcar em apenas cinco minutos.
Preparação do café da manhã low carb é fácil e requer poucos ingredientes – Foto: Reprodução/Nutricionista Patricia Leite/YouTubeA receita é ideal para você que acorda e precisa se preparar rápido para sair para o trabalho, ou mesmo à academia. Serão necessários somente quatro ingredientes, ricos em fibras e proteínas, de poucos carboidratos e sem levar ovo e farinha.
“Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde”, diz a nutricionista sobre sua sugestão de café da manhã. “E fica muito cremosa, mesmo sem creme de leite e sem leite condensado”, continuou, na descrição do vídeo.
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Resultado da receita é um doce cremoso e muito saboroso. – Foto: Divulgação/Nutricionista Patricia Leite/YouTubeConfira os ingredientes do café da manhã low carb:
Parte verde:
- 100 g de abacate
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Raspas do limão
- 1 colher de sopa de adoçante
Parte branca:
- 100 g de iogurte natural sem açúcar
- Raspas de limão