As vitaminas e nutrientes presentes nesta receita apresentam diversos benefícios para os diabéticos, conforme revelou a nutricionista Patrícia Leite em um vídeo publicado na internet. A profissional explicou que com apenas 7 gramas de carboidratos líquidos, além de gorduras saudáveis, antioxidantes, proteínas e muitas fibras, a opção não só ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, mas também auxilia no combate à constipação, redução do colesterol e na perda de peso.
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Vitamina para diabéticos que além de ajudar na saúde é super gostosa – Foto: Nutricionista Patricia Leite/Reprodução/NDNo vídeo, a nutricionista compartilhou a receita e os ingredientes necessários:
- 1/4 abacate pequeno
- 1 colher chá de canela
- 1 colher de sopa de aveia
- 300 ml de leite de soja sem açúcar
Ingrediente simples são necessários para a receita – Foto: Nutricionista Patricia Leite/Reprodução/NDPara finalizar, a nutricionista combinou todos os ingredientes no liquidificador, misturou até obter uma consistência homogênea e serviu a vitamina.
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Receita saudável para diabéticos finalizada – Foto: Nutricionista Patricia Leite/Reprodução/ND