Projeto verão: monte sua própria academia em casa com garrafa pet

Veja como montar barras para fazer exercícios para seu 'projeto verão' caseiro

Foto de Luciano Cerin

Luciano Cerin Blumenau

Receba as principais notícias no WhatsApp

Está no projeto verão, mas quer economizar? O Canal no YouTube “Super Criar” mostrou uma ideia genial para montar uma academia em casa, usando garrafa pet.

Aprenda como fazer sua própria academia em casa – Foto: Divulgação/Reprodução/NDAprenda como fazer sua própria academia em casa – Foto: Divulgação/Reprodução/ND

O primeiro passo é cortar a garrafa, assim como nos vídeos. Com outra garrafa, você deve enrolar o plástico para formar a barra e em seguida, anexar no bico das outras duas garrafas. Cole tudo para não desmontar e coloque o peso ideal para seu treino.

A ideia conquistou várias pessoas que comentaram que a ideia é um máximo. “Vai ser perfeito pra eu treinar braço”, comenta uma. “Realmente muito fácil de fazer e praticamente, todo mundo tem garrafa, irei fazer”, disse outra.

Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. Seguir

Projeto verão: faça sua própria academia

Tópicos relacionados