“O doce de leite é fácil de encaixar na dieta”, isso é o que diz a nutricionista Mariana Souza. O doce de leite na dieta se tornou um assunto de debate nas redes sociais.
A inclusão do doce de leite na dieta se tornou um tema de debate nas redes sociais. O alimento é considerado uma fonte de energia rápida – Foto: Mariana Souza/Reprodução/NDO alimento, conforme especialista, pode ser prejudicial ao ser consumido em excesso. Mas, composto de açúcar e leite, ele pode ser um aliado saudável como opção de doce com menos calorias e uma fonte de energia.
“É uma boa opção entre os doces, por ter menos calorias e ser fonte de energia rápida e um ótimo pré-treino”, explicou Mariana em uma publicação.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. SeguirO importante é sempre fazer uma avaliação com um nutricionista e verificar a possibilidade de incluir o doce de leite. “A dica não vale para todos, apenas para pessoas saudáveis, sem enfermidades”, detalhou.
Como incluir doce de leite na dieta?
O importante é sempre fazer uma avaliação com um nutricionista e verificar a possibilidade de incluir o doce de leite. “A dica não vale para todos, apenas para pessoas saudáveis, sem enfermidades”, detalhou. – Vídeo: Mariana Souza/Reprodução/ND