Conhecida pelo sucesso no mundo fitness, a influenciadora Gracyanne Barbosa utilizou as redes sociais no último domingo (15) para mostrar um registro inédito da evolução do próprio corpo nos últimos anos. As imagens deixaram internautas “de cara”.
Conforme o portal HitSite, ela resgatou uma foto antiga, na qual aparece sem músculos desenvolvidos, e colocou ao lado de uma foto atual, exibindo um corpo musculoso e definido. Confira:
‘Musa fit’ detalhou que consome cerca de 1,2 mil ovos por mês para manter corpo fitness – Foto: Gracyanne Barbosa/Divulgação/NDComer 40 ovos por dia para manter corpo fitness?
Por meio de uma caixinha de perguntas nas redes sociais, Gracyanne, que já conta com quase 11 milhões de seguidores no Instagram, relatou um pouco sobre a rotina e incentivou uma seguidora a fazer dieta.
Faça como milhões de leitores informados: siga o ND Mais no Google. Seguir“Você precisa decidir, escolher, querer fazer dieta. Depois começa a mudar a alimentação, dia a dia, fazendo substituições, mudando uma coisa de cada vez, até diminuir tudo aquilo que faz mal”, escreveu Gracyanne Barbosa.
Contudo, não é apenas com uma dieta balanceada e academia que se pode alcançar o corpo da “musa”. Ela afirmou que é adepta a uma dieta rigorosa e que consome até 1,2 mil ovos por mês, ou seja, uma média de 40 ovos por dia.
“Eu amo de verdade e até sinto falta quando não tem em alguma alimentação. São oito ovos por refeição”, afirmou a “musa fitness” para revista Glamour.
A modelo ainda disse que segue o cardápio à risca e que evita ao máximo comer besteiras, a exemplo de pizza, o que a fez sentir muita falta no início da adaptação. Contudo, ela lembra que com o tempo esses alimentos não fazem mais falta.