Uma nova onda entre os jovens, conhecida como “mouth taping” (fita na boca) está se espalhando pela rede social Tik Tok. A febre consiste na utilização de uma fita médica para tapar a boca durante o sono. No entanto, diversos médicos alertam para os perigos dessa prática.
Influenciadores alegam utilizar a fita para tratar ronco, mau hálito e outros problemas de saúde – Foto: Reprodução/@somnifix/NDEm vídeo publicado pelo usuário @somnifix, com mais de 80 mil visualizações, o influenciador alega que a prática ajuda a tratar ronco, dormir e respirar melhor, além de ajudar o sistema imune e diminuir a pressão sanguínea.
Já a usuária @isabelle.lux, na mesma rede, possui diversos vídeos falando dos supostos benefícios do “mouth taping”. Algumas postagens ultrapassam 4 milhões de visualizações.
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O “mouth taping’ não é uma técnica comprovadamente eficaz – Foto: Reprodução/@isabelle.lux/NDA tendência fez com que alguns especialistas em sono ficassem preocupados.
“Se você vomitar à noite e sua boca estiver tapada, corre o risco de engasgar ou sufocar”, diz uma médica do Mercy Medical Center, em Baltimore (Estados Unidos) para o site da SleepFoundation, instituição focada em informações sobre o sono.
Além disso, o uso do adesivo pode provocar dor, irritação e feridas nos lábios ao retirar, e distúrbios do sono pela dificuldade de respirar ao tapar a boca.
Por isso, quem sofre de problemas como ronco, mau hálito e dificuldade de dormir pode optar por outras técnicas que são cientificamente comprovadas.
Para reduzir o ronco, dormir de lado ou usar fitas nasais podem ser soluções mais eficientes. Já o mau hálito pode ser resolvido com boa higiene bucal e para a dificuldade de dormir é recomendado a prática de uma boa higiene do sono.
Junto a isso, os especialistas afirmam que caso alguém queira aderir à tendência, consulte um profissional da saúde e opte por fitas microporosas apropriadas para o uso na pele.
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