Os exercícios físicos garantem mais qualidade de vida em qualquer época da vida e durante a menopausa não é diferente. Comer bem e se exercitar tem um papel fundamental para o equilíbrio físico e psicológico.
A reportagem desta quarta-feira (23), da série Quem São Elas, vai mostrar mulheres que descobriram no exercício uma forma de lidar com essa nova fase.
