Acabe com a pele craquelada com estas 10 dicas infalíveis de cuidado no inverno

Durante o inverno, é normal as pessoas enfrentarem um grande desafio de manter a pele hidratada. O frio e o vento podem ser bastante prejudiciais, tornando a pele craquelada mais seca.

Segundo a dermatologista Juliana Fonte, no Sul do Brasil, onde o frio é mais intenso, algumas mudanças podem ser percebidas na pele durante essa época, como a falta de brilho e como ela se torna mais ressecada e áspera.

Confira 10 principais dicas para evitar a pele craquelada na estação mais fria do ano:

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1) Ter cuidado com os banhos quentes

Ter cuidado com os banhos quentes, prolongados e com muito sabonete. É melhor dar preferência aos sabonetes líquidos.

A água quente pode provocar a descamação da pele e retira a camada protetora, o que deixa a pele mais craquelada e desidratada, predispondo a pessoa a um maior ressecamento e às dermatites.

2) Fazer esfoliação, mas com cautela

Evite fazer muitas esfoliações e também uso de esponjas no corpo e no rosto nessa época. A pele fica mais sensível e ressecada.

Assim como o banho quente, a ação retira a camada de oleosidade, que protege a pele e a resseca ainda mais.

3) Hidratar sempre o corpo para evitar pele craquelada

A hidratação do corpo é uma parte essencial neste inverno. O ideal é hidratar o corpo com um creme corporal pelo menos duas vezes ao dia, sendo uma vez pela manhã e outra à noite, preferencialmente após o banho.

Quando a pele está úmida, isso aumenta o poder de hidratação do produto, com maior retenção de água na pele. O ideal é aplicar uma camada fina e uniforme de hidratante em todo o corpo.

4) Ter cuidado com a hidratação do rosto

O reaproveitamento do hidratante corporal para o rosto é um erro que muitas pessoas cometem sem saber.

Não é recomendável usar o mesmo produto do corpo na face, pois a quantidade de substâncias oleosas é sempre maior nos produtos corporais, além disso não são produtos adequados para todos os tipos de pele.

5) Ter atenção especial aos lábios

Os lábios também sofrem no inverno com a ação do frio e podem até rachar. É importante ter uma atenção especial para os lábios.

Protetor labial nesse inverno ajuda os lábios a não racharem. Dê preferência aos protetores que possuem fotoproteção.

6) Não esquecer das mãos e dos pés

No inverno é bastante comum as extremidades do corpo como as mãos e os pés ressecarem mais com o frio.

Neste caso a ureia e a glicerina podem ajudar muito.

O mercado pode oferecer muitos cremes específicos para os cuidados nessa região.

7) Protetor solar também serve no inverno

O protetor solar também funciona no inverno. É importante utilizar o protetor solar diariamente.

Apesar de os raios UVA e UVB estarem menos intensos que no verão, a proteção solar é bastante necessária. O ideal é passar um creme hidratante com filtro solar no corpo e no rosto todos os dias.

8) Manter a hidratação interna do corpo

A hidratação interna do corpo também é realizada de dentro para fora. Sendo assim, é comum que no tempo frio, devido a menor perda de água pelo corpo, as pessoas não tomem tanta água como no verão.

Essa prática é errada, pois a ingestão diária de água deve ser em média de dois litros por dia.

Algumas variações são, por exemplo, águas saborizadas, sucos e chás sem cafeína, como o de hibisco, camomila, erva-doce e laranja.

9) Ter uma alimentação equilibrada

O tratamento de qualquer problema de saúde no corpo passa pela alimentação. A tendência no frio é ingerir com mais frequência alimentos mais gordurosos.

No entanto, o ideal é manter uma alimentação mais saudável à base de frutas, e verduras e incluir na dieta alimentos que sejam ricos em vitaminas e nutrientes, que combatam os radicais livres e tratem a pele combatendo o ressecamento.

É importante investir em morangos, framboesas, laranjas, tangerinas, limões, brócolis, repolho e cenoura.

10) Boa época para fazer tratamentos estéticos

Um lado positivo no inverno é que a ausência do sol forte beneficia diversos tratamentos na pele.

Essa estação favorece o tratamento de peelings químicos, procedimentos a laser, para remoção de manchas ou rejuvenescimento, bem como a depilação definitiva.