Cuidado com o cansaço mental: saiba como identificar e fugir desse problema

Realizar diversas tarefas e sentir-se cansado no final do dia é normal. Isso porque nosso corpo gasta energia constantemente, principalmente quando está se movimento ou realizando uma atividade mais mental e intelectual. Mas, apesar desse cansaço ser uma manifestação normal do corpo, há um tipo de cansaço que não é normal: o cansaço mental