Dormir bem é mais do que um momento prazeroso: é uma atividade necessária para a saúde da mente e do corpo. Assim como existem dicas para uma boa noite de sono, é igualmente importante atentar-se a dicas para o momento do despertar. Foi sobre isso que discorreu a doutora Renata Barbosa em entrevista presencial ao GIRO ND desta segunda-feira.
O tema também é a principal discussão do evento que começa hoje e vai até o dia 19: a Semana do Sono, promovida pela Associação Brasileira do Sono (ABS).
Ouça a entrevista completa.
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GIRO ND – Sabrina Aguiar, Matheus Furlan e a Doutora Renata Barbosa. FOTO: Produção NDFM Joinville