O bem-estar foi um dos temas do SC no Ar desta terça-feira (4). O programa recebeu a psicóloga e neurocientista clínica, Eliana Nogueira do Vale, que explicou os benefícios do hormônio ocitocina no corpo humano. Confira!
Quais os benefícios da ocitocina no corpo humano – Foto: Freepik/Reprodução/ND“Nós estamos vivendo uma cultura em que você tem que fazer coisas para ficar bem. Você tem que fazer exercício, comer direito, precisa perder peso, precisa isso, precisa aquilo. Esses ‘precisa’ vão exigir o funcionamento do hormônio do estresse, para a gente enfrentar esses desafios e a ocitocina é bem o contrário. Ela é o hormônio da calma e do bem-estar”, explicou a psicóloga.
Segundo Eliana, “quando você tá com calma e bem-estar, a comida cai bem, a conversa cai bem, você fica satisfeito, você fica tranquilo, você fica se sentindo seguro. Deu para perceber a diferença”.
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