Síndrome do pescoço de texto: uso do celular contribui para problemas na coluna

Você já parou para pensar na frequência com que usa o celular? Para muitas pessoas, ele se tornou quase uma extensão do corpo, estando sempre por perto. No entanto, essa prática pode trazer sérios problemas de saúde se não for acompanhada de uma postura correta. O uso constante do celular, aliado a uma postura inadequada, pode causar dores e lesões, principalmente na coluna e no pescoço. É essencial estar atento a como utilizamos esses dispositivos para evitar complicações. Nesta matéria, discutimos os riscos e como prevenir danos posturais.