Objetivo é desenvolver o hábito da atividade física com prazer – Foto: Divulgação Run FitnessA academia Run nasceu da percepção dos sócios Elis Motta, João Siqueira e Rodrigo Rosa de que o modelo tradicional de academias não estava atraindo novos praticantes.
Há seis anos, eles decidiram criar uma “academia para quem não gosta de academia”, conceito baseado em um ambiente leve, amigável e divertido, onde é possível praticar todo tipo de exercício, conforme os objetivos de cada cliente.
A academia Run se diferencia pela atenção e orientação constantes, com controle da quantidade de clientes por hora e por professor. O aluno reserva a sua vaga na atividade física de interesse pelo aplicativo antes de ir para a academia. Desta forma, não é surpreendido com aglomerações de pessoas.
Run oferece atenção e orientação constantes aos alunos – Foto: Divulgação Run Fitness ClubCom este controle, há mais contato com os profissionais, facilitando o feedback em relação aos exercícios. Assim, todos os clientes recebem atenção, cuidado e motivação.
Planejamento para desenvolver o hábito da atividade física
Avaliação funcional do movimento é a principal avaliação física da academia – Foto: Divulgação Run Fitness ClubO objetivo da academia Run é ajudar o cliente a desenvolver o hábito da atividade física. Os serviços da academia foram planejados para que o cliente desenvolva o hábito de praticar atividade física com prazer.
A avaliação funcional do movimento (FMS) é a principal avaliação física da academia. A partir dela os professores prescrevem exercícios individuais específicos.
Melhor custo benefício da região
Na Academia Run o cliente investe um pouco mais, mas terá muito mais benefícios e gostará de frequentar a academia, o que é o mais importante.
Quem busca uma academia não quer exclusivamente emagrecer. Cada vez mais, o importante é a qualidade de vida, a saúde, o equilíbrio entre corpo e mente. Para atender essa expectativa, a Run Fitness Club criou um ambiente cheiroso, limpo e descontraído. Profissionais preparados para ajudar e ensinar. Um programa de exercícios é variado, para o corpo e para a mente.
Programa de exercícios é variado, para o corpo e para a mente – Foto: Divulgação Run Fitness ClubConfira alguns dos benefícios da prática regular de atividade física
Sensação de bem-estar e felicidade são incentivadas com as atividades – Foto: Divulgação Run Fitness Club- MELHORA O FUNCIONAMENTO DOS ÓRGÃOS E O FLUXO SANGUÍNEO
- MELHORA O SONO E O DESCANSO PROFUNDO
- SISTEMA IMUNOLÓGICO MAIS FORTE, MENOS DOENÇAS SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR E FELICIDADE
- FOCO, CONCENTRAÇÃO,
- DISCIPLINA
- LONGEVIDADE: VIVER MELHOR POR MAIS TEMPO
- EQUILIBRA O PESO DO CORPO
- REDUZ A PRESSÃO ARTERIAL
- AUMENTA O CONTROLE DA
- GLICEMIA
- FORTALECE OS OSSOS E AS ARTICULAÇÕES
- AUMENTA A FORÇA E A RESISTÊNCIA MUSCULAR
- REDUZ O ESTRESSE. A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO
- AUMENTA A DISPOSIÇÃO E A ENERGIA NO DIA-A-DIA
- MELHORA O DESEMPENHO SEXUAL
- MELHORA O DESEMPENHO ESCOLAR
- MELHORA A PRODUTIVIDADE NO TRABALHO
- MELHORA A MEMÓRIA
- MELHORA A AUTOESTIMA
Academia propõe atividades físicas sem sofrimento
Atividades cada vez mais prazeirosas são estimuladas na Run – Foto: Divulgação Run Fitness ClubA proposta da Run é estimular o hábito da atividade física. Desta forma você conseguirá realizar exercícios físicos com frequência sem sofrimento, sem dores excessivas. O resultado é uma atividade cada vez mais prazerosa.
Na Academia Run, você pode começar com 30 minutos por dia, 2 vezes na semana, até chegar a 30 minutos todos os dias. Em casa, na praia, sem parar.
A Run vai além da atividade física presencial na academia. As atividades são estendidas com a Run Virtual, que oferece aulas de diversas modalidades, gravadas e ao vivo. A academia virtual foi especialmente importante durante os períodos de isolamento da pandemia do novo coronavírus.
Modalidades para prática na Run Fitness Club
- Treinamento com pesos;
- Aulas aeróbicas;
- Aulas posturais, de mobilidade e foco;
- Estúdio de pilates.
A academia Run tem sempre um profissional disponível para acompanhar o aluno. Avaliações gratuitas por bioimpedância permitem acompanhar os resultados da composição corporal.
Também é feita avaliação funcional de movimento para que os exercícios sejam prescritos de forma segura.
Para complementar as atividades, a Run oferece apoio profissional exclusivo, com Personal trainer, Coach para atividades físicas, Nutricionista, Avaliação funcional (FMS) Atividades ao ar livre – yoga na UFSC, trilhas, passeios por Florianópolis).
Programa de benefício a por frequência
- Acesso rápido ao local, por meio de reconhecimento facial
- Descontos em lojas parceiras da região