Especialista explica como a gratidão melhora relações e saúde mental

A gratidão tem ganhado cada vez mais espaço nas discussões sobre bem-estar e saúde emocional. No estúdio, a educadora, mentora e pesquisadora Tany Aline Folle — que também coordena a Mobilização dos ODS em Chapecó — explica como esse sentimento pode transformar rotinas, melhorar relações e fortalecer a saúde mental. A especialista destaca práticas simples que podem ser incorporadas no dia a dia e que geram impactos profundos na qualidade de vida. O tema é relevante para quem busca desenvolvimento pessoal, equilíbrio emocional e mais consciência nas relações.